OFERTA
Jak mogę Ci pomóc?
01
COACHING
Coaching to dla mnie przede wszystkim spotkanie człowieka z człowiekiem. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć się temu, co naprawdę jest dla Ciebie ważne, zmienić perspektywę i z większą uważnością poszukać własnej drogi.
Jako coachka towarzyszę Ci w odkrywaniu Twojego potencjału, porządkowaniu myśli, nazywaniu potrzeb i przekładaniu tego, co ważne, na konkretne decyzje i działania. Nie daję gotowych recept i nie mówię Ci, jak masz żyć. Pomagam Ci znaleźć własne odpowiedzi.
Rozmowa wstępna
Zanim zdecydujemy się na pierwszą sesję, zapraszam Cię na 30-minutową, niezobowiązującą rozmowę.
To czas, żeby spokojnie się poznać, porozmawiać o tym, z czym przychodzisz i sprawdzić, czego potrzebujesz. Dla mnie ważne jest również to, abyśmy oboje poczuli, że ta forma współpracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Nie musisz mieć jasno określonego celu ani gotowego planu. Możesz po prostu przyjść z tym, co jest.
Sesja coachingowa
Sesja trwa około 60 minut i może odbywać się online, stacjonarnie w Oulu lub telefonicznie – wybierzemy formę, która będzie dla Ciebie najbardziej komfortowa i dostępna.
Każde spotkanie jest inne, bo każda osoba i jej historia są inne. Rozmawiamy o tym, co Ty uznasz w danym momencie za ważne. O zmianie zawodowej, relacjach, decyzjach, poczuciu własnej wartości, potrzebie zmiany, trudnościach, marzeniach albo o czymś, co trudno jeszcze nazwać.
Nie ma tematów ważnych i błahych.
Wszystko, co jest istotne dla Ciebie, jest również ważne dla mnie.
Chcę, żebyś podczas naszych spotkań czuł, że możesz być naprawdę sobą – bez oceniania, bez presji i bez potrzeby udowadniania czegokolwiek. Z uważnością przyjrzymy się temu, gdzie jesteś dzisiaj i w którą stronę chcesz podążać.
02
MENTORING
Mentoring – doświadczenie i ważne lekcje, którymi chcę się dzielić.
Mentoring, szczególnie mentoring życia, jest dla mnie czymś bardzo osobistym. Sesja mentoringowa to przestrzeń, w której mogę podzielić się nie tylko wiedzą, ale przede wszystkim własnym doświadczeniem, lekcjami, które przyniosło mi życie, a także refleksjami i wnioskami, które z tego płyną.
Nie jestem mentorką dlatego, że mam odpowiedź na każde pytanie. Jestem nią dlatego, że sama przeszłam przez wiele sytuacji, które być może są dziś częścią Twojej historii. Jeśli moje doświadczenia mogą sprawić, że Twoja droga będzie odrobinę łatwiejsza, spokojniejsza, albo po prostu mniej samotna – chcę się nimi z Tobą podzielić.
Mentoring kariery zawodowej – szczególnie dla imigrantów w Finlandii
Emigracja i budowanie kariery w nowym kraju potrafią być ogromnym wyzwaniem. Wiem o tym z własnego doświadczenia.
Kiedy w wieku 40 lat wyemigrowałam do Finlandii, musiałam właściwie zacząć zawodowo od zera. Uczyłam się języka, nowej rzeczywistości, poznawałam fiński rynek i kulturę pracy, przebranżowiłam się i krok po kroku budowałam swoją karierę na nowo.
Dziś mam już kilkuletnie doświadczenie w branży HR i pracę, która daje mi satysfakcję. Wiem jednak, ile niepewności, pytań, desperacji i zwątpienia może pojawić się po drodze.
Dlatego jeśli jesteś imigrantem w Finlandii i szukasz pracy, zastanawiasz się, jak odnaleźć się na fińskim rynku pracy, jak wykorzystać swoje dotychczasowe doświadczenie, jak zmienić branżę albo jak zbudować swoją zawodową drogę od nowa, mogę podzielić się z Tobą tym, czego nauczyła mnie własna droga.
W mentoringu kariery zawodowej wykorzystuję również swoją wieloletnią wiedzę z branży HR. Pomogę Ci napisać dobre CV i list motywacyjny. Dam Ci wskazówki, jak zbudować profil na LinkedIn tak, aby był dla Ciebie pomocnym narzędziem w procesie poszukiwania pracy.
Nie obiecuję magicznych rozwiązań. Mogę za to pomóc Ci spojrzeć na Twoją sytuację z innej perspektywy, podzielić się doświadczeniem i wspólnie z Tobą poszukać rozwiązań, które będą najlepsze dla Ciebie.
Przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej
Jeśli zostałeś zaproszony na rozmowę rekrutacyjną, to już jest Twój wielki sukces! Spośród wielu kandydatów ktoś dostrzegł w Tobie potencjał i zdecydował, że chce Cię lepiej poznać.
Teraz masz wyjątkową i niepowtarzalną okazję, aby pokazać, kim jesteś, co potrafisz i jaką wartość możesz wnieść do organizacji. To moment, w którym możesz opowiedzieć swoją historię, zaprezentować swoje mocne strony i przekonać rekruterów, że warto właśnie w Ciebie zainwestować.
Wiem jednak, że nawet jeśli masz odpowiednie doświadczenie i kompetencje, rozmowa rekrutacyjna może wywoływać wielki stres i niepewność. Dlatego oferuję również indywidualne przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej, które łączy w sobie coaching i mentoring kariery.
Z jednej strony pracujemy nad Tobą – Twoją pewnością siebie, sposobem mówienia o swoich mocnych stronach i doświadczeniu oraz nad tym, jak pokazać swoją wartość.
Z drugiej strony dzielę się moim doświadczeniem z obszaru HR i rekrutacji. Podpowiadam, na co zwrócić uwagę podczas rozmowy, jak przygotować się do typowych pytań, jak mówić o swoich kompetencjach i doświadczeniu oraz jak uniknąć najczęstszych pułapek.
Mentoring życia
Są w życiu doświadczenia, których nie znajdziemy w żadnym podręczniku. Możemy za to nauczyć się z nich czegoś ważnego i później podać tę wiedzę dalej.
W ramach mentoringu życia dzielę się własnymi doświadczeniami i refleksjami z kilku bardzo ważnych dla mnie obszarów, m.in.:
- DDA – dorosłe dziecko alkoholika
To ważna część mojej historii, ale dziś wiem, że nie jest całą moją historią i nie definiuje ani mnie, ani mojego życia.
Chcę tutaj podkreślić bardzo ważną rzecz: ani coaching, ani mentoring nie zastępują psychoterapii, która może być Ci potrzebna, a dla mnie była niezbędna i kluczowa na drodze zdrowienia. Jeśli potrzebujesz psychoterapii, zachęcam Cię do skorzystania z profesjonalnego wsparcia wykwalifikowanego specjalisty.
To, co ja mogę Ci w tym obszarze zaoferować, to zrozumienie z perspektywy kogoś, kto sam przeszedł tę drogę i podzielenie się moim doświadczeniem. Opowiem Ci o tym, jak krok po kroku budowałam siebie na nowo i jak doszłam do miejsca, w którym DDA jest ważną częścią mojej historii, ale tylko częścią, oraz jak nauczyłam się celebrować moje życie.
- Mądre rodzicielstwo
Rodzicielstwo, szczególnie bycie rodzicem nastolatka, to prawdziwa jazda bez trzymanki. Życie w trybie „przetrwać i nie zwariować”, z całą masą zasad i granic wciąż stawianych od nowa i regularnie przekraczanych przez wyprowadzanych z równowagi emocjonalnej członków rodziny. Ale to też budowanie relacji, która może być albo źródłem stresu, frustracji, samotności i cierpienia, albo źródłem czegoś niezwykle pięknego: bliskości, zaufania, wzajemnego szacunku, czerpania od siebie nawzajem, bezwarunkowej, czystej miłości i przyjaźni na długo po „opuszczeniu gniazda”.
Mój syn jest dzisiaj wspaniałym, mądrym i wartościowym mężczyzną. Nie wiem, jak wielki mam w tym udział, ale wiem, jak wielki udział On ma w tym, kim ja jestem dzisiaj.
Jeśli chcesz porozmawiać o tym, jak budować z dzieckiem dobrą, bliską i wartościową relację, mogę podzielić się własnymi doświadczeniami i wyniesionymi lekcjami.
Może znajdziesz w tym coś, co będzie Ci potrzebne właśnie teraz.